כשאת אישה רגישה מאוד שמתמודדת עם חרדה, פוסט טראומה או מחלה כרונית
ומחפשת לך מרחב טיפולי תומך ומרפא שרואה אותך שלמה ולא מושלמת כפי שאת….
את מחפשת רפואה שמלמדת אותך איך ליצור תנאי מחייה מיטיבים לרגישות שלך
איך להתנהל עם טריגרים, ועם התקפי חרדה
איך לפרוק , לשחרר ולרפא אנרגיה דחוסה שנאגרה וקפאה לך בגוף בזמן טראומה ולאפשר לרווחה והתארגנות מחדש להכנס במקומה
איך לווסת את עצמך כשאת מוצפת מכל הגירויים והמיידעים שהגופנפשרוחנשמה שלך קולטים
איך ליצור לך גבולות בריאים ומיטיבים כשאת כ"כ חדירה לאנרגיות של אחרים ומתערבבת
איך להגביר את אנרגיית הנשיות , החיות והמיניות בתוכך
איך לבטא את מי שאת באמת ובחופש בעולם
בואי, אני כאן איתך בקליניקה:
- נלמד לזהות ,להכיר ולהתיידד עם הרגישות שלך , מי היא, איך היא מתנהגת ומגיבה, מול מה, ובאיזה מצבים, אנשים, מקומות, מרחבים, מרקמים, צבעים, קולות, ריחות – היא מופעלת
- נזהה ונתבונן על מה שבשליטתך ומה לא, איפה ניתן לשנות ולהיטיב את המציאות בהתאם לרגישות
- נלמד איך להתכונן לקראת מה שמפעיל את הרגישות
- נלמד ונכיר את וויסות המערכת שלך לעומק, עם תשומת לב והתבוננות על קרקוע ונוכחות בתוך הגוף שלך, תירגול קשיבות – מיינדפולנס, מודעות לתזונה שלך, לפעילות גופנית, שעות שינה ואיכות שלה, מערכות יחסים, מיניות, מנוחה, עונג וחושניות
- נתרגל יצירת גבולות בריאים שמגיעים מתוך מודעות ובחירה ולא מתוך הימנעות
- נגלה את הברכות שהרגישות מביאה איתה – את הידיעות ,את גלאי האמת והשקר, את האיכות הגבוהה, את התבונה, את העולם הפנימי העשיר, את בחירות החיים מתוך הידע הרב שנקלט דרך הרגישות הגבוהה. אולי אפילו תלמדי לאהוב את הרגישות הגבוהה שלך ותעריכי אותה בסוף התהליך
- נבדוק ונחקור לאילו מרחבי הזנה ממלאים ומטעינים הרגישות זקוקה , בכדי לפעול איתך בשיתוף פעולה מיטיב – מרחבי יצירה, הגות, לימוד רוחני, זמני בהיה, חושך, שקט והירהור, שהות בטבע ספציפי שנעים לך, אומנות, תנועה, ריקוד או כתיבה
- נלמד שפת דיבור פנימית רכה, תומכת , אוהבת ומפרגנת
- נפתח חמלה עצמית וקבלה
- נפתח דמות אמא פנימית מיטיבה בתוכך כלפי עצמך, שנוכחת שם, תומכת, רכה ועוצמתית, שיודעת ומאפשרת לך לפרוק את כל הבלאגן, שבתבונתה מאפשרת לך למות את מה שסיים תפקידו בתוכך, להתאבל, לכאוב
וגם אוספת אותך כשמגיע הזמן הנכון, לקום , להתנער ולהמשיך בדרך שלך הלאה
בתהליך, כמו בתהליך, יש שהשלבים מתערבבים, חלק אחד ממהר, וחלק אחר מאט
אם גם את אישה רגישה מאוד ואת רוצה ליצור לך חיים מרגשים ומרהיבים שמותאמים לרגישות שלך, בתוך המציאות הקיימת
בואי , אני כאן איתך