תתיידדי עם הרגישות הגבוהה שלך, תלמדי מהם התנאים המיטיבים שהרגישות זקוקה להם, ואיך ליצור אותם בחייך מתוך כבוד והקשבה לרגישות.

תחווי אינטגרציה בין חלקי הגופנפשרוחנשמה שלך ולגיטימציה והכרה בעולם הרוח המפותח שבך: המראות שאת רואה, החוויות הרוחניות שאת חווה, ותלמדי איך לרתום את יכולותייך הרוחניות אל תוך העולם הגשמי, ללא צורך להסתיר אותן.

תרכשי כלים לשימוש יומיומי העוזרים בוויסות עצמך כשאת חרדה, מוצפת רגשית וסוערת, וכלים אחרים שיעזרו לך כשאת טעונה מאוד וזקוקה לפריקה ושיחרור אנרגיה.

תפתחי קשב למחזוריות הנשית ולהשפעת כל שלב שלה על מרחבי החיים השונים. תתקרבי לנשיות ולמיניות שלך ככוח יוצר בחייך. תחווי הפתעה וסקרנות כלפי גופך.

תלמדי לזהות מהם הטריגרים שמעוררים בך תסמינים גופניים כמו מיגרנות וכאב, או התקפי חרדה ופלאשבקים כתוצאה מאירוע טראומטי. תוכלי לבחור איך להתמודד עם הטריגרים האלו ותחושי הטבה בסימפטומים.

תפגשי את הילדה הפנימית שבתוכך, תשמעי את הכוח והכאב שבה, ותוכלי לעשות איתה שלום.

תרגישי שדפוסי חיים שאינם משרתים אותך יותר עוברים שינוי בתוכך, מתרככים ונמסים, ובמקומם מתאפשרת תקשורת יותר מיטיבה עם עצמך ועם העולם שסביבך בזוגיות, הורות, משפחה ועבודה.

רמת החיות והשמחה בגופך ובנפשך יעלו בהדרגה.

תלמדי ותטפחי חמלה וקבלה עצמית.

תחושי קרבה אל עצמך.

תחווי סדר ובהירות בתוך מצבי כאוס.

תלמדי הקשבה עדינה ופתוחה לגופנפשרוח שלך ולאופן בו הוא מתקשר איתך ביומיום.

תחווי פתיחה לעולם הרוחני והאנרגטי שבך, ואולי אף תפגשי בנשמות מיטיבות שיסייעו לך בדרך ההתפתחות שלך.